TALLER GRATUITO DE TAI CHI TÉCNICA 'CHI-KUNG' PARA PERSONAS MAYORES
La Mancomunidad de Servicios Sociales Mejorada-Velilla, con la colaboración de la Comunidad de Madrid, convoca un taller de Tai Chi Chi-Kung para personas mayores. El taller se realizará en los meses de mayo y junio en la Casa del Mayor de Velilla de San Antonio.
El taller, dividido en cinco sesiones de noventa minutos, será los jueves 8, 15, 22 y 29 de mayo, y el 5 de junio, de 18:30 a 20:00 horas. Las inscripciones son gratuitas, y pueden tramitarse en la oficina de la Concejalía de Familia en la Casa del Mayor, hasta el 30 de abril.
El chi kung alude a técnicas habitualmente relacionadas con la medicina china tradicional, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico. La traducción más o menos literal del vocablo chi-kung sería "el método de la respiración", ya que esta técnica terapéutica incide especialmente en la importancia de que nuestra respiración sea consciente y acompañe a cada uno de nuestros movimientos y pensamientos. La técnica del chi-kung es también conocida como la “fuente de la juventud”, y quienes la practican aseguran que les ayuda a eliminar las tensiones y el estrés del día a día y que es un auténtico caudal de paz que les aporta salud y vitalidad (Fuente: varios autores).
Ayuntamiento de Velilla de San Antonio. Área de Mayores
