Avance de talleres de la concejalía de Igualdad y Diversidad
Autocuidado, desarrollo personal, comunicación y asertividad, mindfulness, son algunos de los talleres que la concejala de Igualdad y Diversidad, Cristina Cerquera, junto con todo el equipo de profesionales del área, ha organizado para este segundo semestre de 2024.
A lo largo de estos meses iremos publicando el resto de las diferentes actividades incluidas en el programa, que, en palabras de la concejala “Conforman una programación cuyo principal objetivo es seguir trabajando por crear, mantener y ampliar el desarrollo personal de las mujeres bajo el bienestar emocional y la autoconciencia”.
Ya está abierto el plazo de inscripción para este primer bloque de actividades que se impartirán en el Centro Asesor de la Mujer (av. de la Ilustración, 110 2ª planta).
Taller de mindfulness, del 1 de octubre al 26 de noviembre, los martes de 17:00 a 19:30 horas.
Orientado a fomentar el bienestar emocional y mental de las mujeres a través del conocimiento del mindfulness, promoviendo la autorregulación emocional y el empoderamiento personal.
Taller de autocuidado y desarrollo personal, del 2 de octubre al 4 de diciembre, los miércoles de 10:00 a 12:00 horas.
Para brindar a las mujeres de herramientas prácticas para identificar, comprender y gestionar sus emociones de manera saludable fomentando su bienestar emocional, la autoconciencia y el desarrollo personal.
Taller de comunicación y asertividad, del 3 de octubre al 28 de noviembre, los jueves de 17:00 a 19:30 horas.
Una introducción a la comunicación y habilidades sociales aprendiendo a ser asertivas y defender nuestros derechos. Trabajar la comunicación emocional, saber decir no y poner límites. Técnicas de relajación y respiración.
Las inscripciones para participar en los talleres pueden realizarse:
- Rellenando este formulario
- WhatsApp 692 946 042, teléfonos 680 174 404 y 91 655 19 17.
- puntoobservatorioviolencia@ayto-velilla.es.
