El sol desempeña un papel importante en la salud del ser humano cuando se toma en las dosis adecuadas. Sin embargo, cuando la exposición a la radiación solar es excesiva, puede causar graves problemas. Para la AECC, hay seis recomendaciones básicas para reducir el daño del sol:
_x000D_- _x000D_
- 1. Recuerda buscar una buena sombra entre las 12 y las 4 de la tarde. _x000D_
- 2. Evita permanecer bajo el sol durante mucho tiempo. Es importante que protejas tus ojos con gafas de sol. _x000D_
- 3. Las cremas con un nivel de protección alto son las únicas que te resguardarán de los rayos más peligrosos. Aplícalas después de cada baño o cada 2 horas. _x000D_
- 4. Bebe agua con frecuencia. Una piel bien hidratada también te cuidará frente a los rayos solares. _x000D_
- 5. Utiliza sombrillas, sombreros, gorras, camisetas…cuando te pongas directamente al sol. _x000D_
- 6. Recuerda protegerte cuando hagas una actividad al aire libre. _x000D_
Más información:
_x000D_- _x000D_
- Asociación Española Contra el Cáncer _x000D_
- Infocáncer 900 100 036 _x000D_
- www.aecc.es
Ayuntamiento de Velilla de San Antonio. Sanidad, Salud y Medio Ambiente
