Compartimos con vosotros este documento publicado por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid que, con el título Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el Coronavirus, pretende servirnos de ayuda en estos días.
Se trata de 10 puntos que tratan diversos aspectos como la planificación de la nueva situación, el cuidado de nuestras emociones o la información a través de fuentes oficiales.
Puedes consultar el documento completo en este enlace.
