Hoy se abre el plazo de inscripción para los talleres de igualdad del primer semestre dirigidos a mujeres que organiza la concejalía de Igualdad y Diversidad.
En la presentación, Cristina Cerquera, concejala de Igualdad y Diversidad ha recalcado “Con esta iniciativa queremos ofrecer a las mujeres herramientas para favorecer su crecimiento personal y fomentar su empoderamiento. Los talleres están diseñados para crear un espacio seguro y un ambiente de apoyo en el que las mujeres puedan desarrollar su potencial y descubrir nuevas formas de empoderarse”.
La programación incluye tres talleres que se desarrollarán desde el mes de mayo y hasta el mes de julio en el Centro Asesor de la Mujer.
- Taller de desarrollo personal y autodescubrimiento, del 8 de mayo al 12 de julio, los miércoles, en horario de 10:00 a 12:00 horas.
En este taller aprenderemos a explorar hábitos saludables, gestionar el estrés, los malestares y técnicas de relajación, conciencia corporal y escucha sensitiva, autoestima y autocompasión, afrontamiento y resiliencia, identificación de necesidades y comunicación saludable.
- Taller de mindfulness, del 9 de mayo al 12 de julio, los jueves, de 17:00 a 19:30 horas.
Un taller cuyo objetivo es fomentar el bienestar emocional y mental de las mujeres a través del conocimiento del mindfulness, promoviendo la autorregulación emocional y el empoderamiento personal.
- Taller de gestión de las emociones, del 7 de mayo al 12 de julio, los martes, de 17:00 a 19:30 horas.
Este taller ofrece a las mujeres herramientas prácticas y estrategias efectivas para identificar, comprender y gestionar sus emociones de manera saludable, fomentando su bienestar emocional, la autoconciencia y el desarrollo personal.
Las inscripciones para participar pueden realizarse en el Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género en av. de la Ilustración, 110.
Horario: de lunes a jueves de 9.00 a 15.00 horas y de 16.00 a 19.00 horas, y los viernes de 9.00 a 14.00 horas
91 655 19 17 – 680 174 404 – 692 946 042 (WhatsApp)
puntoobservatorioviolencia@www.ayto-velilla.es
